[one_third]

Breakdance Kids

Natuurlijk staat nagenoeg elke jongen op zijn hoofd bij het zien van een battle van B-Boys en B-Girls. Om dit in goede banen te begeleiden is het mogelijk om vanaf 6 jaar deze vorm van dansen te ontwikkelen. Met professionele hulp worden er de juiste tools aangereikt om zoveel mogelijk blessurevrij de tricks aan te leren. Natuurlijk kan je niet altijd voorkomen met een buil of een schaafwond maar de kids vinden het geweldig.
Leeftijd: t/m 10 jaar

[/one_third] [two_thirds_last]

[/two_thirds_last]

[gym_border_divider top=”20″ bottom=”20″]

[one_third]

Breakdance Jeugd

Nadat de kids met vallen en opstaan de tricks hebben aangeleerd is het nu tijd om de jeugd hun eigen signature moves te laten ontwikkelen. Bij de B-Boys en B-Girls is het zaak om zo origineel mogelijk te zijn en iets wat echt eigen is verder te ontwikkelen. Dit gebeurt op deze lessen. Alles verder ontwikkelen en samen tot onwijs leuke, goede maar ook zeer interessante moves komen.
Leeftijd: vanaf 11 jaar

[/one_third] [two_thirds_last]

 [/two_thirds_last]

[gym_border_divider top=”20″ bottom=”20″]

[one_third]

Streetdance Mini’s & Hiphop Kids

Streetdance mini’s:
Dit is een vorm van dansen wat het meest vergeleken kan worden met de clips van tv. Hier wordt op spelenderwijs contact gemaakt met de motoriek van de kids. Het leren luisteren naar muziek en wat je allemaal kunt doen met de 4 grote lichaamsgroepen, armen, benen, romp en hoofd. Links en rechts wordt ontwikkeld en met het freestyle dansen wordt een begin gemaakt. De kids leren hierin hun eigen moves te vinden en te ontwikkelen.
Leeftijd: groep 1 & 2

HipHop Kids:
Hierin wordt de motoriek verder ontwikkeld en wordt er spelenderwijs (dansenderwijs) een stap gezet in het gebruik van maatsoort en telling van de muziek. De kids leren ook hoe ze steeds beter hun moves kunnen maken. De muziekkeuze gaat ook steeds meer naar de HipHop muziek die wij ook herkennen.
Leeftijd: groep 3 t/m 6

[/one_third] [two_thirds_last]

[/two_thirds_last][gym_border_divider top=”20″ bottom=”20″][one_third]

Hiphop Cadets

Nu wordt er echt een stap gezet naar alle verschillende stijlen in de HipHop. Het zal nu niet meer allemaal heel erg gemakkelijk gaan en de jeugd wordt echt uitgedaagd om te zoeken in hun lichaam waar alle bewegingen vandaan kunnen komen. Voor specialistische vormen van de HipHop worden er regelmatig instructeurs uitgenodigd die hun kennis komen overbrengen op de jeugd.
Leeftijd: groep 7 & 8[/one_third] [two_thirds_last]

[/two_thirds_last][gym_border_divider top=”20″ bottom=”20″][one_third]

Hiphop Jeugd

 

Nu wordt er echt een stap gezet naar alle verschillende stijlen in de HipHop. Het zal nu niet meer allemaal heel erg gemakkelijk gaan en de jeugd wordt echt uitgedaagd om te zoeken in hun lichaam waar alle bewegingen vandaan kunnen komen. Voor specialistische vormen van de HipHop worden er regelmatig instructeurs uitgenodigd die hun kennis komen overbrengen op de jeugd.
Leeftijd: 13 t/m 17 jaar

[/one_third] [two_thirds_last]

[/two_thirds_last][gym_border_divider top=”20″ bottom=”20″]

 

[one_third]

Kracht & Conditie

Fitness bevordert de gezondheid en de algehele fitheid. Fitness verbeterd ook de conditie en het figuur en versterkt botten, spieren en gewrichten. Met plezier bewegen en tegelijkertijd de strijd aangaan met overgewicht, onvoldoende conditie. Ons kracht en conditie is hiervoor speciaal opgezet in combinatie met sport service en het Gemini ziekenhuis. De kracht en conditie lessen worden in circuitvorm gegeven en wordt afgewisseld met cardio elementen zoals: Tae Bo, Bootcamp, steps, spinning etc…… De Nederlandse jeugd wordt te dik en hun conditie is gemiddeld genomen slecht. Meer dan 15% van de jeugd is te dik, soms in ernstige mate, met alle gezondheidsrisico’s van dien. Er wordt geleerd waarom en hoe ze hun lichaam verstandig kunnen belasten en wat de verschillende effecten van de belasting op het lichaam zijn.[/one_third] [two_thirds_last]

[/two_thirds_last][gym_border_divider top=”20″ bottom=”20″]

[one_third]

Freerunning

Willemsoord als een grote speeltuin.

Hollen, klimmem, springen, het hoort er allemaal bij, Freerunning. Het woord Freerunning ontstond tijdens de opname van de documentaire ‘Jump London’ en was bedoeld als letterlijke vertaling van free (gratis) lopen en verwees naar het vrij gebruiken van alles dat je op je weg tegenkomt. Steeds vaker wordt met Freerunning het parcours bedoeld dat wordt afgelegd. Welke betekenis eraan gegeven wordt, één ding blijft hetzelfde, namelijk het gebruiken van alle obstakels die de renner op zijn of haar weg tegenkomt. Het is op een innovatieve manier je van het ene punt naar het andere begeven.

Tijdens de les worden de tricks aangeleerd om daarna het geleerde gelijk in de praktijk te brengen. Echt een aanrader voor de actieve jeugd.

[/one_third] [two_thirds_last]

[/two_thirds_last][gym_border_divider top=”20″ bottom=”20″]